Tips Menjaga Kulit agar Tetap Sehat

Sebagaimana kulit adalah gambaran keindahan tubuh seseorang, maka kita perlu menjaganya agar tetap kelihatan sehat, dan menarik. Untuk itu penting melakukan  hal-hal berikut yang sebaiknya Anda terapkan untuk bisa menjaga kulit Anda agar tetap sehat,

• Mandi dengan sabun yang sesuai (tidak berbusa terlalu banyak), agar kulit tidak kering. Pakailah air mandi sesuai dengan suhu tubuh.

• Hindari alat penggosok kulit (scrubbing), kompres dingin lebih baik ketimbang panas atau menggaruk untuk mengatasi gatal.

• Pakailah pelembab dengan bahan dasar air (agar tidak terasa lengket) segera sehabis mandi. Pelembab sebaiknya bukan bersifat oklusif, tetapi pembentuk air (humektan).

• Bila harus berada di bawah pajanan matahari jangan lupa memakai tabir surya setengah jam sebelum berangkat dan dapat diulang empat jam kemudian (SPF diatas 15).

• Sebaiknya bibir diulas pelembab mengandung tabir surya.

• Pakailah payung, topi, kacamata hitam pelindung matahari, bila banyak angin sebaiknya memakai masker.

• Baju berwarna putih mudah menyerap keringat lebih baik daripada gelap.

• Pakailah alas kaki.

• Pada keadaan terik matahari sebaiknya membawa botol berisi air untuk minum secukupnya, dan dapat dipakai untuk membahasi handuk kecil yang dapat Anda pakai untuk mengompres kepala.

• Bila terjadi sengatan matahari di kulit, segera kompres dan minum obat anti panas.

• Hindari mandi berendam terlalu lama, karena akan merusak zat pelindung kulit.